这部电影以盖尔(Amy Poehler)，贝基(Parker Posey)和朱迪(Rachel Dratch)的旅行历险为主线。她们都是三十出头的女性，三个死党总是梦想自己变得璀璨动人，但从未出类拔萃。贝基的老板要她陪同他女儿艾斯丽(Amber Tamblyn)到大学春假旅游点——南帕德利岛去。那里有数不尽的聚餐和比基尼聚会。于是三个女人决定借此机会改变自己萎靡不振的人生。在经历了倒立暴饮啤酒会、一夜情和泡沫聚会后，贝基、盖尔和朱迪发现维持以前的样子比现在要好得多。 　　电影《Spring Breakdown》里的音乐由Deborah Lurie制作。她曾把自己写的音乐和Hollywood Studio Symphony一起收录在华纳兄弟电影公司的Eastwood Scoring Stage里。 　　故事的主人公是三个三十多岁的女人盖勒、贝基和朱迪，她们是非常要好的朋友，每个人都希望在生活中表现得酷一点，能让别人另眼相看，结果却总是不断的闹笑话。某一天，贝基接到一个任务，她要陪伴老板的女儿到著名的旅游胜地南帕德岛去过春假。得知这个消息后，三个女人决定摆脱自己一成不变的乏味生活，一起去那里尝试一下参加各种穿比基尼喝啤酒的派对的滋味……